Aktuellt

11 Nov

Följ de senaste nyheterna nedan.

Fyll i din e-postadress under ”Följ/Follow” i högermenyn för att få meddelanden om nya inlägg via e-post. Då är du alltid uppdaterad och missar ingen viktig info! Det är enkelt att avregistrera sig.

—————————————————————————————————————————

Want to learn more about orienteering? Take a look at the orienteering theory page.

Write your e-mail adress under ”Följ/Follow” in the right column to get messages about new posts via e-mail.

Träningar v. 39 // Trainings w. 39

25 Sep

Hej,

måndag kör vi intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

torsdag kör vi distanslöpning, ca 10-12 km. Samling 18:00 vid KTH-hallen (karta). OBS: annan mötespunkt än Lappis! Det finns tillgång till dusch, men du behöver ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

/Björn

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Monday we will run intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Thursday we will do distance running, about 10-12 km. We meet at 18:00 at KTH-hallen(map). Note: different meeting point than Lappis! You can shower at KTH-hallen, but you will need to bring a padlock to lock up your bag.

/Björn

Träningar v. 38 // Trainings w. 38

18 Sep

Hej,

måndag kör vi orientering ifrån Haga parken. OBS! Annan mötesplats än Lappis OBS! Vi samlas 18.00 vid tennisplanerna i Haga parken, karta. Du kommer kunna lämna väskan medan du springer, men det finns ingen dusch. Kan vara bra att ta med en varm tröja att byta till efteråt.

torsdag kör vi distanslöpning, ca 7-12 km beroende på de som dyker upp och hur vi kan dela in oss i grupper. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

/Björn

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Monday we will do orienteering from Haga parken. NOTE! Different meeting point than Lappis NOTE! You will be able to leave your bag, but there is no shower there. It could be a good idea to bring a warm sweater to put on after. We meet at 18.00 by the tennis courts at Haga parken, see map.

On Thursday we will do distance running. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

/Björn

Träningar v. 37 // Trainings w. 37

12 Sep

Hej,

måndag kör vi intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

torsdag kör vi orientering.  Samling 18:00 vid KTH-hallen (karta). OBS: annan mötespunkt än Lappis! Det kommer finnas en lite lättare bana för dig som är nybörjare, och en svårare lite längre bana. Det finns tillgång till dusch, men du behöver ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

/Emil

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Monday we will run intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Thursday we will do orienteering.We meet at 18:00 at KTH-hallen (map). Note: different meeting point than Lappis! There will be an easier course for the beginners, and a more difficult, longer course. You can shower at KTH-hallen, but you will need to bring a padlock to lock up your bag.

See you!

/Emil

Upptaktsträff 1 September // Kick off training on September 1

21 Aug

Hej,

Den 1 september startar vi igång höstterminens träningar med orientering och grillning. Det kommer finnas en lite lättare bana (ca 3 km) för dig som är nybörjare, och en svårare lite längre bana (ca 5 km svart).

Vi bjuder på grillad korv efteråt. Det kommer även finnas tillgång till dusch, omklädningsrum och plats att lämna väskan.

Samling 18:00 vid Professorsslingan 10 (karta).

Alla är välkomna!

/Björn & Emil

—————————————————————————————————————————

Hi,

We will start off the fall training season on September 1 with a kick off orientering event and some barbeque. There will be an easier course (about 3 km) for the beginners, and a more difficult, longer course (5 km).

We will serve hot dogs afterwards. Showers, changing rooms and a place to leave your bag will be available.

We meet at 18:00 by Professorsslingan 10 (map)

Everyone is welcome to join!

/Björn & Emil

Träningar v. 24 // Trainings w. 24

13 Jun

Hej,

På tisdag kör vi orientering. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

På torsdag kör vi intervaller.  Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

I helgen har vi ett lag som åker till finland och deltar i Jukola. Vår lag består av: 1. Magnus, 2. Björn, 3. Emil, 4. Daniel, 5. Martin, 6. Simon och 7. Fredrik.

Mer information om Jukola finns på deras hemsida, där man även kan följa tävlingen live under lördagsnatten.

/Emil

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Tuesday we will do orienteering. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Thursday we will run intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

This weekend we have a team that will participate in Jukola in Finland. Our team consist of: 1. Magnus, 2. Björn, 3. Emil, 4. Daniel, 5. Martin, 6. Simon and 7. Fredrik.

More information about Jukola can be found on their webpage, on which you can also follow the competition live during Saturday night.

See you!

/Emil

Resultat ÖL-OL 2016 // Results Beer orienteering 2016

7 Jun

Sorry for the delay. Here are the results:

Magnus Yngvesson 00:49:47
Björn Löfroth 01:00:15
Daniel Kruczek 01:01:46
Jonathan 01:06:10
Tristan 01:08:32
Calle Högberg 01:08:32
Elie 01:11:49
Herman 01:12:48
Emil Hyttinen 01:13:57
Pontus Resare 01:14:00
Martin 01:17:11
Simon Bohman 01:19:45
Viktor 01:30:23
Denis

Here are the Hall of Fame split times, including this years.

See you all next year! :)

Träningar v. 23 // Trainings w. 23

6 Jun

Hej,

På tisdag kör vi distanslöpning, ca 10 km. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

På torsdag kör vi intervaller.  Samling 18:00 vid KTH hallen (karta). OBS: annan mötespunkt än Lappis! Det finns tillgång till dusch, men du behöver ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

/Emil

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Tuesday we will do distance running, about 10 km. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Thursday we will do intervals. We meet at 18:00 at KTH-hallen (map). Note: different meeting point than Lappis! You can shower at KTH-hallen, but you will need to bring a padlock to lock up your bag.

See you!

/Emil

Träningar v. 22 // Trainings w. 22

30 Maj

Hej,

På tisdag kör vi intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

På onsdag, för de som är intresserade, går andra etappen av Stockholm City Cup i Anna Lindhs park, se inbjudan. Det är en kul sprintorienteringstävling som alla kan vara med på. Man kan anmäla sig på plats.

På torsdag kör vi distanslöpning, ca 10-12km.  Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan./Björn

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Tuesday we will do intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Wednesday there is the second competition in the Stockholm City Cup, in Anna Lindhs Park. See the invitation (in Swedish). This is a fun sprint orienteering competition where anyone can partake. You can show up and sign up on the spot.

On Thursday we will do distance running, about 10-12 km. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

See you!

/Björn

Träningar v. 21 // Trainings w. 21

23 Maj

Hej,

På tisdag kör vi distanslöpning. Samling 18:00 vid KTH hallen (karta). OBS: annan mötespunkt än Lappis! Det finns tillgång till dusch, men du behöver ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

På onsdag, för de som är intresserade, går andra etappen av Stockholm City Cup i Duvbo, se inbjudan. Det är en kul sprintorienteringstävling som alla kan vara med på. Man kan anmäla sig på plats.

På torsdag springer vi intervaller. Samling 18:00 vid KTH hallen (karta). OBS: annan mötespunkt än Lappis! Det finns tillgång till dusch, men du behöver ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

/Emil

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Tuesday we will do distance running. We meet at 18:00 at KTH-hallen (map). Note: different meeting point than Lappis! You can shower at KTH-hallen, but you will need to bring a padlock to lock up your bag.

On Wednesday there is the second competition in the Stockholm City Cup, in Duvbo. See the invitation (in Swedish). This is a fun sprint orienteering competition where anyone can partake. You can show up and sign up on the spot.

On Thursday we will do intervals. We meet at 18:00 at KTH-hallen (map). Note: different meeting point than Lappis! You can shower at KTH-hallen, but you will need to bring a padlock to lock up your bag.

See you!

/Emil

Träningar v. 20 // Trainings w. 20

15 Maj

Hej,

Detta blir en fullspäckad orienteringsvecka!

På tisdag kör vi intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

På onsdag, för de som är intresserade, går första etappen av Stockholm City Cup i Högalid, se inbjudan. Det går även att springa om man inte är ansluten till en tävlingsklubb.

På torsdag sätter vi ut kontroller till fredagens Öl-orientering. För de som inte har sprungit banan förut kan det vara ett bra tillfälle att jämna ut oddsen mot de gamla rävarna som kan springa banan med ögonbindel. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

Fredag = ÖL-OL! Se detaljer i tidigare post. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

/Björn

—————————————————————————————————————————

Hi,

This will be an orienteering packed week!

On Tuesday we will do intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Wednesday there is the first competition in the Stockholm City Cup, in Högalid. See the invitation (in Swedish). You can show up and sign up on the spot.

On Thursday we will put out the checkpoints for the Beer Orienteering on Friday. This is a good opportunity to even the odds against the veteran runners who know the course inside out ;). We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

Friday = Beer Orienteering! More information in the previous post. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map).

See you!

/Björn

Öl-OL 2016! // Beer orienteering 2016!

13 Maj

Hej!

Det är dags för årets orienteringshändelse: Öl-OL. Det går av stapeln 18:00, fredagen 20/5 på Lappis. Se inbjudan för detaljer och regler. Det kommer finnas tillgång till bastu och dusch efteråt. Anmälan till emilhyttinen@gmail.com senast torsdag 19/5.

Vi syns,
Emil

—————————————————————————————————————————

Hello,

On Friday May 20th at 18:00 we will arrange the annual Beer Orienteering competition. For details , see the invitation, or ask me if you have questions. In short, it is 5km orienteering + 6*33cl beers. Sign up to emilhyttinen@gmail.com latest thursday 19/5.

We meet at 18:00 on May 20th in front of Professorslingan 10, afterwards there will be sauna and showers.

See you there,
Emil

Träningar v. 19 // Trainings w. 19

9 Maj

Hej,

På tisdag kör vi distanslöpning, ca 10-12km.  Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

På torsdag kör vi orientering. Samling 18:00 vid KTH hallen (karta). OBS: annan mötespunkt än Lappis! Det finns tillgång till dusch, men du behöver ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

/Björn

—————————————————————————————————————————

On Tuesday we will do distance running, about 10-12 km. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Thursday we will run orienteering.We meet at 18:00 at KTH-hallen (map). Note: different meeting point than Lappis! You can shower at KTH-hallen, but you will need to bring a padlock to lock up your bag.

See you!

/Björn

Jukola

2 Maj

Hej!

Vill du springa Jukola med KOT?

Jukola är världens största orienteringsstafett (med ca 10 000 deltagare) och går av stapeln den 18-19 juni i Finland. I varje lag springer 7 personer.

Vår plan är som följer:

Fredag 17 juni: 19:30 Finlandsfärja från Stockholm till Åbo

Lördag 18 juni: 7:30-13:30 Buss från Åbo till TC

      23:00 Jukola startar

Söndag 19 juni: 12:00 Buss från TC till Helsingfors

      17:00 Finlandsfärja från Helsingfors till Stockholm (Party?!)

Måndag 20 juni: 9:30 Ankommer till Värtahamnen

KOT står för tävlingsavgiften, men det kommer kosta ca 1200kr/person för båt- och bussresorna.

Vill du följa med och springa för KOT? Anmäl dig till mig på emilhy@kth.se så snart som möjligt (vi vill boka så snart som möjligt då hyttplatserna på båten börjar ta slut).

/Emil

—————————————————————————————————————————

Do you want to run Jukola with KOT?

Jukola is the worlds biggest orienteering relay (with around 10 000 participants) and it takes place in Finland on the 18-19th of June. Each team consists of 7 runners.

Our plan is as follows:

Friday June 17: 19:30 Ferry from Stockholm to Åbo

Saturday June 18: 7:30-13:30 Bus from Åbo to the arena

      23:00 Jukola starts

Sunday June 19: 12:00 Bus from the arena to Helsingfors

      17:00 Ferry from Helsingfors to Stockholm (Party?!)

Monday June 20: 9:30 Arrive in Stockholm

KOT will pay our competition fee, but it will cost around 1200SEK/person for the ferry and bus trips.

Do you want to come along and be part of our team? Send an email to emilhy@kth.se as soon as possible! (We need to book the ferry soon).

Cheers,

Emil

Träningar v. 18 // Trainings w. 18

1 Maj

Hej,

På tisdag kör vi Kotte-banan. Det är en terrängbana med många backar, totalt ca 10 km, men med gott om avkortningsmöjligheter.  Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

På torsdag kör vi intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

/Björn

—————————————————————————————————————————

On Tuesday we will run ”Kottebanan”, a terrain track that goes up on a lot of hills. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Thursday we will run intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map).

See you!

/Björn

Träningar v. 17 och Årsmöte // Trainings w. 17 and Annual Meeting

25 Apr

Hej,

På tisdag kör vi Intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan. Efter träningen så har vi vårat Årsmöte, det bjuds på fika, alla är välkomna! (Årsmötet börjar 20:00, ring Emil på 070-2613515 om du vill bli insläppt till mötet).

På torsdag kör vi distanslöpning, ca 10-12 km. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

/Emil

—————————————————————————————————————————

On Tuesday we will run intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags. After the training we will have our Annual Meeting, we will serve fika, everybody is welcome! (The meeting starts at 20:00, call Emil at 070-2613515 if you arrive for the meeting).

On Thursday we will do some distance running, about 10-12 km. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

See you!

/Emil

Årsmöteshandlingar // Documents for the Annual Meeting

19 Apr

Hej,

Som utlovat publicerar vi nu de handlingar som kommer gås igenom på årsmötet om en vecka:

Verksamhetsberättelse 2015
Verksamhetsplan 2016
Budgetförslag  2016
Balansräkning 2015
Resultatrapport 2015

Revisionsberättelse 2015

Styrelsen KOT, genom Björn Löfroth

—————————————————————————————————————————

Hi,

We are now publishing the documents that we will present and discuss at the Annual Meeting. Due to time constraints we will not translate the documents to English. If you have any question about the content, please ask a member of the board (Björn, Emil, Magnus or Martin). My email address: bjorn.lofroth@gmail.com

The KOT board, through Björn Löfroth

Träningar v. 16 // Trainings w. 16

18 Apr

Hej,

På tisdag kör vi intervaller.  Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

På torsdag kör vi orientering. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

/Björn

—————————————————————————————————————————

On Tuesday we will run intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Thursday we will run orienteering. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map).

See you!

/Björn

Torsdagsträningen inställd // Training cancelled on Thursday

12 Apr

Hej,

Pga en miss i planeringen finns det ingen som kan hålla träningen nu på torsdag 14/4, så vi ställer in den. Träningen ikväll (tisdag) kör vi fortfarande, och då måste vi träna dubbelt så hårt :).

/Björn

—————————————————————————————————————————

Hi,

Due to a planning mistake there will be no one available to organize the training on Thursday, so it will be cancelled. We will still do the training this evening (Tuesday), and we will now have to train twice as hard :).

/Björn

Träningar v. 15 // Trainings w. 15

11 Apr

Hej,

På tisdag kör vi orientering.  Samling 18:00 vid KTH hallen (karta). OBS: annan mötespunkt än Lappis! Det finns tillgång till dusch, men du behöver ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

På torsdag kör vi intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

/Björn

—————————————————————————————————————————

On Tuesday we will run orienteering. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Thursday we will run intervals. We meet at 18:00 at KTH-hallen (map). Note: different meeting point than Lappis! You can shower at KTH-hallen, but you will need to bring a padlock to lock up your bag.

See you!

/Björn

Kallelse till årsmöte // Invitation for the Annual Meeting

5 Apr

iwant

Datum: 26 april 2016
Tid: Samling 20:00, kom i tid!
Plats: Professorslingan 10, Lappis

Alla medlemmar är hjärtligt välkommna till årsmötet! Det är din möjlighet som medlem att göra din röst hörd. Hur vill du att verksamheten i KOT ska se ut? Vad behöver göras bättre? Vad är bra? Hur kan vi utvecklas? Här finner du dagordningen.

Vi kommer publicera verksamhets- och förvaltningsberättelser, revisorernas berättelser, verksamhetsplan med budget samt styrelsens förslag och inkomna motioner med styrelsens yttrande här på hemsidan senast en vecka före årsmötet.

Motioner ska komma in till någon i styrelsen senast två veckor före årsmötet, det vill säga den 12:e april 2016, för att behandlas på mötet.

Observera att du måste ha betalt medlemsavgiften för att kunna rösta på mötet, men alla är välkomna att delta. Här finns information om hur du betalar medlemsavgiften.

Det kommer finnas fika :)
Vi ses!

Björn Löfroth, ordförande 2015
(bjorn.lofroth@gmail.com)


Date: April 26th, 2016
Time: 20:00, please be there on time!
Place: Professorslingan 10, Lappis

All members are most welcome to attend our Annual Meeting! It will be your opportunity as a member to make your voice heard. How would you like the activity of KOT to look like going forward? What can be improved? What works well? How can we develop? Here you can find the agenda for the meeting (in Swedish).

The annual and administration reports, auditors’ report, operational plan for the coming year including the budget, the board proposals and member proposals with the boards’ statement will be published here on the web-site at the latest one week before the meeting. Because of time constraints, these documents will not be translated to English. If you have any questions, please contact a member of the board.

Member proposals should be submitted to a member in the board no later that two weeks before the meeting, i.e. before April 12th, in order to be discussed at the meeting.

Please note that you need to have paid the membership fee to be able to vote on the meeting, but everyone is welcome to attend. Here you can find information about how to pay the membership fee.

There will be fika :)

Hope to see you there!

Björn Löfroth, club president 2015
(bjorn.lofroth@gmail.com)