Aktuellt

11 Nov

Följ de senaste nyheterna nedan.

Fyll i din e-postadress under ”Följ/Follow” i högermenyn för att få meddelanden om nya inlägg via e-post. Då är du alltid uppdaterad och missar ingen viktig info! Det är enkelt att avregistrera sig.

—————————————————————————————————————————

Want to learn more about orienteering? Take a look at the orienteering theory page.

Write your e-mail adress under ”Följ/Follow” in the right column to get messages about new posts via e-mail.

Annonser

Träning varje tisdag i Februari // Training every Tuesday in February

10 Feb

Hej!

Vi kommer hålla träning kl 18:00 varje tisdag i Februari från KTH-hallen . Schemat är som följer:

13 Februari: Kottebanan (terränglöpning med backar), ta med pannlampa om du har, annars kan du låna av oss.

20 Februari: Intervaller

27 Februari: Nattorientering, ta med pannlampa om du har, annars kan du låna av oss.

Det finns omklädningsrum och dusch i KTH-hallen, men det kan vara bra att ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

Vi ses!!

//Emil

—————————————————————————————————————————

Hi!

We will arrange trainings at 18:00 every Tuesday during February, meeting point KTH-hallen. The schedule is as follows:

13 February: Kottebanan (trail running with hills), bring a headlamp if you have one, otherwise you can borrow one from us.

20 February: Intervals

27 February: Night orienteering, bring a headlamp if you have one, otherwise you can borrow one from us.

There are changing rooms and showers at KTH-hallen, but it might be good to bring a padlock to lock up your things.

See you!!

//Emil

Träning och årsmöte på onsdag // Training and Annual Meeting on Wednesday

5 Feb

Vi kör intervallträning 17:30 på onsdag från KTH-hallen. Efter träningen, ca 19:00, så har vi vårat årsmöte i någon lokal på campus nära KTH-hallen. Alla är hjärtligt välkomna att delta! Det är din möjlighet att göra din röst hörd. Hur vill du att verksamheten i KOT ska se ut? Vad kan göras bättre? Vad är bra? Hur kan vi utvecklas?

Det kommer finnas fika på mötet :)
Vi ses!

Emil Hyttinen, för styrelsen
(emilhy@kth.se)


On Wednesday we will run intervals, meeting point 17:30 at KT-hallen. After the training session, at approximately 19:00, we will have our annual meeting in a room at campus close to KTH-hallen. Everyone is welcome to attend. It will be your opportunity to make your voice heard. What would you like the activities of KOT to look like going forward? What can be improved? What works well? How can we develop?

There will be fika at the meeting:)
Hope to see you there!

Emil Hyttinen,  for the board
(emilhy@kth.se)

Årsmöteshandlingar // Documents for the Annual Meeting

31 Jan

Hej,

Här är handlingar som kommer gås igenom på årsmötet om en vecka:

KOT dagordning 2018

Verksamhetsberättelse 2017

Verksamhetsplan 2018

Bokslut 2017

Resultatrapport 2017

Budgetförslag 2018

Revisionsberättelse 2017

KOT Styrelsen, genom Emil Hyttinen

—————————————————————————————————————————

Hi,

We are now publishing the documents that we will present and discuss at the Annual Meeting. Due to time constraints we will not translate the documents to English. If you have any question about the content, please ask a member of the board (Simon, Emil, Magnus or Martin). My email address: emilhy@kth.se.

The KOT board, through Emil Hyttinen

Träning imorgon måndag // Training tomorrow Monday

28 Jan

Hej!

Jag vill bara påminna om att vi kör distanslöpning imorgon från KTH-hallen 17:30.

Vi ses!!

//Emil

—————————————————————————————————————————

Hi!

I just want to remind everyone that we will do distance running tomorrow from KTH-hallen at 17:30.

See you!!

//Emil

Träning på måndag 29/1 // Training on Monday 29/1

23 Jan

Hej!

På måndag tänkte vi köra lite distanslöpning (Ca 10 km) från KTH-hallen 17:30. Det finns omklädningsrum och dusch i KTH-hallen, men det kan vara bra att ta med ett hänglås för att låsa in väskan.

Vi ses!!

//Emil

—————————————————————————————————————————

Hi!

On Monday we will do distance running (approx. 10 km) from KTH-hallen at 17:30. There is changing rooms and showers at KTH-hallen, but it might be good to bring a padlock to lock up your things.

See you!!

//Emil

Kallelse till årsmöte 7 februari // Invitation for the Annual Meeting February 7th

22 Jan

Härmed kallar vi till årsmöte den 7 februari, klockan 19:00, samling vid KTH-hallen. Vi tränar innan vid 17:30 från KTH-hallen. Alla är hjärtligt välkomna att delta! Det är din möjlighet som medlem att göra din röst hörd. Hur vill du att verksamheten i KOT ska se ut? Vad kan göras bättre? Vad är bra? Hur kan vi utvecklas?

Vi kommer publicera dagordning, verksamhets- och förvaltningsberättelser, revisorernas berättelser, verksamhetsplan med budget samt styrelsens förslag och inkomna motioner med styrelsens yttrande här på hemsidan senast en vecka före årsmötet.

Motioner ska komma in till någon i styrelsen senast på söndag 28 januari, för att behandlas på mötet.

Observera att du måste ha betalt medlemsavgiften (50 kr) för att kunna rösta på mötet, men alla är välkomna att delta. Här finns information om hur du betalar medlemsavgiften.

Det kommer finnas fika :)
Vi ses!

Emil Hyttinen, för styrelsen
(emilhy@kth.se)


You are hereby invited to our Annual meeting on the 7th of February, at 19:00, meeting point at KTH-Hallen. We will train beforehand at 17:30, starting at KTH-hallen. Everyone is welcome to attend. It will be your opportunity as a member to make your voice heard. How would you like the activity of KOT to look like going forward? What can be improved? What works well? How can we develop?

The agenda, annual and administration reports, auditors’ report, operational plan for the coming year including the budget, the board proposals and member proposals with the boards’ statement will be published here on the web-site at the latest one week before the meeting. Because of time constraints, these documents will not be translated to English. If you have any questions, please contact a member of the board.

Member proposals should be submitted to a member of the board before January 28th, in order to be discussed at the meeting.

Please note that you need to have paid the membership fee (50 kr) to be able to vote on the meeting, but everyone is welcome to attend. Here you can find information about how to pay the membership fee.

There will be fika :)

Hope to see you there!

Emil Hyttinen,  for the board
(emilhy@kth.se)

Träning på onsdag 17/1 // Training on Wednesday 17/1

15 Jan

Hej!

Nu på Onsdag så kör vi igång med träningarna igen. Vi kör distanslöpning (Ca 10 km) från KTH-hallen 17:30.

Vi ses!!

//Emil

—————————————————————————————————————————

Hi!

On Wednesday we start up with the first training session for the new semester. We will do distance running (approx. 10 km) from KTH-hallen at 17:30.

See you!!

//Emil

Träning på måndag 11/12 // Training on Monday 11/12

10 Dec

Hej!

På måndag tänkte vi köra lite distanslöpning (Ca 10 km) från KTH-hallen (KTH-hallen) 17:30.

Vi ses!!

//Emil

—————————————————————————————————————————

Hi!

On Monday we will do distance running (approx. 10 km) from KTH-hall (KTH-hallen) at 17:30.

See you!!

//Emil

Träning på onsdag 6/12 // Training on Wednesday 6/12

3 Dec

Hej,

På onsdag kör vi intervaller. Vi samlas vid KTH-hallen vid 17:30.

Vi ses!

/Emil

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Wednesday we will run intervals. We meet at KTH-hallen, at 17:30.

See you!

/Emil

Träning på onsdag 22/10 // Training on Wednesday 22/10

20 Nov

HEJ! På onsdag tänkte vi köra lite distanslöpning (Ca 10 km) från KTH-hallen (KTH-hallen) 17:30.

Vi ses!!

//Simon

—————————————————————————————————————————

HEJ! On Wednesday we will do distance running (approx. 10 km) from KTH-hall (KTH-hallen) at 17:30.

See you!!

//Simon

Training on Monday and Pampas Results

9 Nov

Great work at Pampas everyone, I had a blast! The results can be found further down.

On Monday we will run intervals, we meet at 18:00 at KTH-Hallen.

In total we finished 12th in pampas, out of 18 non-military teams. We had the 9th best time, but someone forgot one checkpoint, so we got 12th place. All 11 military teams where slower.

Here is a link to split-times: winsplits. The non-military class is denoted ”Klass C/D”. Individual times are sorted by course: the triple legs are A, B or C, the single legs are D, E or F.

See you on Monday!

Emil

 

 

 

Info och lag till Pampas

7 Nov

It’s finally time for Pampas Night! We will meet at Karlbergs slott by 17:30, the start is at 18:00. Don’t forget to bring a small torch if you have.

We recommend you bring some warm clothing to afterwards, it will be quite cold. There is a shower and dressing rom on site.

Here is a preliminary team for tomorrow. We still miss a 1 runner.

Are you interested to run? Don’t hesitate to comment the post or send me a message!

Sträcka Längd Uppskattad Starttid
1 3.3km 18:00 Simon Bohman
2 2.5km 18:20 Anthony Loccisano Henrik Bergström Loviisa Läärä
3 2.5km 18:35 Ulrika Toftered Jonathan Fransk Nicholas Kuhn
4 2.5km 18:50 Emil Hyttinen Fredrik Å
11 3.3km 19:05 Niklas Mannberg
12 3.3km 19:25 Magnus Yngvesson

Vi ses imorgon!

//Simon

Ni når mig på 070 3109726

Träning på torsdag. // Training on Thursday

30 Okt

HEJHEJ! På torsdag tänkte vi köra lite terränglöpning på den så kallade kotte-banan. Det är en terrängbana med ganska stark kupering på ca 10.5km, men den går att korta av på flera ställen. Samling 17:30 vid KTH-hallen (Karta).

Orienteringsskor samt pannlampa rekommenderas (jag har en lampa att att låna ut).

Komsi! Det blir jobbigt! :)

//Simon

—————————————————————————————————————————

On Thursday  we will run Kotte-banan, a terrain track of about 10km. It has quite a lot of hills, but you can skip some parts if you like. We meet at 17:30 at KTH-hallen (map). Orienteering shoes and a headlamp are recommended. I have one extra headlamp to lend out.

See you! :)

//Simon

Träningstid!

7 Okt

Glömde att skriva vilken tid vi ses på måndag. Vi samlas 18:00! :)

In the last post I forgot to tell the time we meet on Monday. We will at 18:00 :)

See you!!

//Simon

 

 

 

Natt orientering 9/10 // Night orienteering

6 Okt

Hejjj! På måndag tänkte vi köra lite nattorientering! Denna gång utgår vi från Kungshamra 82 i Bergshamra (karta). Det finns lampor att låna för de som inte har = bra tillfälle att testa springa i mörkret!

Väskor kan lämnas hos mig men duschmöjligheterna är mycket begränsade. Om någon inte hittar nås jag på: 070 310 9726

Hoppas vi ses! :)

//Simon

____________________________________________________

Hello! On Monday 9/10 we will do night orientering! This time we meet in Bergshamra in front of Kungshamra 82 (karta). You will need a head lamp, however we have a few to lend out.

Bags can be left in my apartment but the shower possibility are very limited.

See you! :)

//Simon

Pampas 2017!

27 Sep

Hej,

Onsdag den 8e november går Pampas 2017 och KOT kommer delta med ett lag. Pampas är en nattorienteringsstafett med sprintlängd på banorna, 2,5 – 3,3 km. Starten går 18.00 vid Militärhögskolan Karlberg. Det finns 12 sträckor, där tre av dem är parallella dvs att tre löpare i laget är ute samtidigt. Se inbjudan. En liten twist är att endast svaga ficklampor är tillåtna (typ enkelt cykellyse), alltså inga pannlampor.

Vi behöver din hjälp! Anmäl dig till KOTs lag här.

Det brukar vara en riktigt kul tävling, där vi brukar stå och heja på de andra i laget när man inte springer, samtidigt som vi njuter av varm glögg och pepparkakor.

Missa inte!

//Simon :)

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Wednesday the 8th of November the night sprint orienteering relay Pampas will be held at the Karlberg military academy. KOT have signed up with a team and we want you to be a part of it!

There are 12 legs, 2.5 to 3.3 km long. Three of the legs are run with three runners in parallel. One specific rule for this competition is that only weak flashlights are allowed (like cheap bike lights), i.e. no head lights are allowed. Here is the invitation(in Swedish).

Sign up to the KOT team by fill out this google form.

Don’t miss it! Pampas is a very fun competition where the rest of the team cheer for the ones out running, while drinking glögg ond eating pepparkakor. :)

//Simon :)

Träning på onsdag 27/9 // Training on Wednesday 20/9

24 Sep

HEJ! På onsdag tänkte vi köra backintervaller vid KTH-hallen (KTH-hallen) 17:30. Efteråt tänker vi oss att vi äter på närmaste pizzeria och pratar lite om vad som händer under hösten samt hur ni önskar att träningarna ska se ut.

Vi ses!!

//Simon

—————————————————————————————————————————

HEJ! On Wednesday we will do hill intervals at KTH-hall (KTH-hallen). After the training we will eat pizza and talk about our activity’s this fall.

See you!!

//Simon

Orientering på onsdag 20/9 // Orientering on Wednesday 20/9

18 Sep

HEJ! På onsdag kör vi orientering  vid KTH-hallen! Vi ses 17:30 eftersom det börjar skymma ganska tidigt nu. KTH-hallen

Vi ses!!

//Simon

—————————————————————————————————————————

HEJ! On Wednesday we will do orientering. We meet at 17:30 in front of KTH-hallen (KTH-hallen).

See you!!

//Simon

Kom ihåg upptaktsträff imorgon! // Remember the kick-off tomorrow!

3 Sep

Vi kör upptaktsträff den 4 september kl 18:00, samling vid KTH-hallen. Det kommer finnas en bana på ca 5km. Efteråt så bjuder vi på grillad korv. Alla är välkomna!

We will kick-off this season on September 4th. We meet at KTH-hallen at 18:00. There will be a 5km orienteering training. Afterwards there will be free hot dogs. Everybody is welcome!

Upptaktsträff 4/9 // Kick-off 4 September

25 Aug

Vi kör upptaktsträff den 4 september kl 18:00, samling vid KTH-hallen. Det kommer finnas en bana på ca 5km. Efteråt så bjuder vi på grillad korv. Alla är välkomna!

We will kick-off this season on September 4th. We meet at KTH-hallen at 18:00. There will be a 5km orienteering training. Afterwards there will be free hot dogs. Everybody is welcome!