Träningar v. 43 // Trainings w. 43

23 Okt

måndag kör vi intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

onsdag deltar KOT i Pampas, nattsprintstafetten. Se tidigare inlägg. Vi samlas bakom Karlbergs slott (karta) 17.40. Mer info kommer under veckan. OBS vi har ännu inte fyllt laget, så om du har minsta intresse av att springa, hör av dig till: bjorn.lofroth@gmail.com.

Vi ställer in träning på torsdag pga tentor och andra åtaganden.

Vi ses!

/Björn

—————————————————————————————————————————

Hi,

On Monday we will run intervals. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

On Wednesday KOT will participate with a team in Pampas, a night sprint relay. Se the previous post for more details. More info will be posted later in the week. NOTE: we have not yet filled the team, so if you have the slightest interest in running, contact me at: bjorn.lofroth@gmail.com

We are canceling the training on Thursday due to exams and other commitments.

See you!

/Björn

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s