Träning v. 12 // Trainings w. 12

19 Mar

måndag kör vi intervaller. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

Vi flyttar den vanliga onsdagsträningen, till torsdag, och kör då distanslöpning, ca 10 km. Samling 18:00 framför Professorsslingan 10 (karta). Det finns dusch, bastu och möjlighet att låsa in väskan.

På fredag går det även en natt-tävling i Ursvik som jag, och Emil funderade på att springa. Se information på Eventor.

Vi ses!

/Björn

—————————————————————————————————————————

On Monday we will run intervalsWe meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.

The regular Wednesday training is moved to Thursday. We will do distance running, about 10 km. We meet at 18:00 in front of Professorsslingan 10 (map). We have access to showers, changing rooms, sauna and a place to leave your bags.See you!

There is a night orienteering competition on Friday in Ursvik that me and Emil are thinking about running. See information at Eventor (in Swedish). If you have any questions, talk to Emil or Björn if you want to run.

See you!

/Björn

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s