Träning v. 24 // Trainings w. 24

11 Jun

På måndag kör vi Ursvik Ultra banan i Ursvik. Det är en ganska kuperad 15 km terrängbana. Samling 18:00 vid starten till spåret (karta). Det bör gå att duscha om man vill på Ursvik motionsgård, som ska ha öppet till 20:30, men det kostar 40 kr. Vi kan annars låsa in väskor mm i Fredriks bil.

På onsdag kör vi ingen träning.

Till helgen är det Jukola, KOT har ett mixlag med Vallentuna-Össeby OL. Information har gått ut via mail till deltagarna.

—————————————————————————————————————————

On Monday we will run the Ursvik Ultra 15 km terrain track, in Ursvik. We meet at 18:00 where the track starts (map). It should be possible to shower at Ursvik Motionsgård if you want, which is open until 20:30, but it costs 40 kr. Otherwise you can just put your bags in Fredriks car.

No training on Wednesday.

For the weekend KOT will have a mixed team at the Jukola relay in Finland, together with Vallentuna-Össeby OL.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s