Arkiv | Träning RSS feed for this section

Träning på onsdag 22/10 // Training on Wednesday 22/10

20 Nov

HEJ! På onsdag tänkte vi köra lite distanslöpning (Ca 10 km) från KTH-hallen (KTH-hallen) 17:30.

Vi ses!!

//Simon

—————————————————————————————————————————

HEJ! On Wednesday we will do distance running (approx. 10 km) from KTH-hall (KTH-hallen) at 17:30.

See you!!

//Simon

Annonser

Träning på onsdag 27/9 // Training on Wednesday 20/9

24 Sep

HEJ! På onsdag tänkte vi köra backintervaller vid KTH-hallen (KTH-hallen) 17:30. Efteråt tänker vi oss att vi äter på närmaste pizzeria och pratar lite om vad som händer under hösten samt hur ni önskar att träningarna ska se ut.

Vi ses!!

//Simon

—————————————————————————————————————————

HEJ! On Wednesday we will do hill intervals at KTH-hall (KTH-hallen). After the training we will eat pizza and talk about our activity’s this fall.

See you!!

//Simon

Orientering på onsdag 20/9 // Orientering on Wednesday 20/9

18 Sep

HEJ! På onsdag kör vi orientering  vid KTH-hallen! Vi ses 17:30 eftersom det börjar skymma ganska tidigt nu. KTH-hallen

Vi ses!!

//Simon

—————————————————————————————————————————

HEJ! On Wednesday we will do orientering. We meet at 17:30 in front of KTH-hallen (KTH-hallen).

See you!!

//Simon

Träningsplanering VT13 // Training Planning Spring 2013

4 Mar

Nu finns det en träningsplanering för vårens träningar fram till sommarlovet! Kontakta Emil (emilhyttinen@gmail.com) om du vill vara med och hålla i ett träningspass.

— — —

Have a look at the training planning for the trainings of this spring, from now until the summer hollidays. Contact Emil (emilhyttinen@gmail.com) if you wanna help to arrange a training.

 

Easter camp in Latvia with KOT

27 Feb

KOT is planning to have a orienteering camp in Riga, Latvia over Easter. The dates are: Friday 29/03 -> Monday 01/04. We will go there with the ferry and run two races. The cost for the camp are approximated to 120€ (not including the food).

For more information about the trip, see the invitation: KOT – Invitation to Påsklager

Does it sound fun to you? If you are interested to join, send an email to Denis (denis.seimbille@gmail.com). Inscription deadline: Wednesday 06/03. Also contact him if you have any questions.

Träningar vecka 9//Trainings week 9

25 Feb

På tisdag kör vi löpning och därefter ett träningsplaneringsmöte med fika, kom och påverka vårens träning!

På torsdag blir det snöfotboll. Snöfotboll är helt enkelt fotboll i snön, roligt och jobbigt.

Skriv gärna i kommentarsfältet om du kommer på träningarna. Välkommen att träna med KOT, det är roligare att träna tillsammans!

——————————————————————————————————————

Running on Tuesday, followed by a meeting where we will plan this semesters training, there will be ”fika”.

On Thursday we will play snow football. Snow football is simply football played in lots of snow, fun and exhausting.

Please write a comment if you are coming to the trainings. Welcome to train with KOT, it’s more fun to run together!

——————————————————————————————————————

Vecka 9:

:: Tisdag 26/2 ::
Vad? Löpning
Var? Professorsslingan 27, Lappis
När? Kl 18:00

:: Torsdag 28/2 ::
Vad? Snöfotboll
Var? Professorsslingan 27, Lappis
När? Kl: 18:00

Week 9:
:: Tuesday 26/2 ::
What? Running
Where? Professorsslingan 27, Lappis
When? 18:00

:: Thursday 28/2::
What? Snow football
Where? Professorsslingan 27, Lappis
When? 18:00

Träningar vecka 8//Trainings week 8

17 Feb

Läs mer

Inbjudan // Invitation Lappis Open 2013

17 Feb

Läs mer

Träningar vecka 7//Trainings week 7

10 Feb

Läs mer

Result sprint relay

8 Feb

Läs mer

Träning torsdag 7/2 // Training Thursday 7/2

6 Feb

Läs mer

Träningar vecka 6//Trainings week 6

3 Feb

Läs mer

Träningar vecka 5//Trainings week 5

28 Jan

Läs mer

Träningar vecka 4//Trainings week 4

20 Jan

Läs mer

Träningar vecka 3//Trainings week 3

13 Jan

Läs mer

Träning vecka 49//Trainings week 49

2 Dec

Läs mer

Träningar vecka 48//Trainings week 48

25 Nov

Läs mer

Träningar vecka 47//Trainings week 47

18 Nov

Läs mer

Träningar vecka 46//Trainings week 46

11 Nov

Läs mer

Träningar vecka 45//Trainings week 45

4 Nov

Läs mer