Träningsplanering vt 2012

V

Datum

Dag

Aktivitet

Plats

Ansvarig för omklädningsrummen

Tid

12

20/3

tis

Orientering Gärdet

Gärdet

Rickard

18.00

22/3

tors

Intervaller 4 min

PS27

Christina

18.00

13

27/3

tis

Orienteringsteori/teknikträning

PS27

Rickard

18.00

29/3

tors

Orienteringsintervaller

PS27

Kristina

18.00

Natten mellan 31/3 och 1/4

Ursvik ultra

Ursviks motionsgård, Sundbyberg

Start midnatt

1/4

sön

OL-Tävling: Inbjudan

Milstensskolan i Täby

Första start: 11:00

14

Påsklov ingen träning

15

10/4

tis

Orienteringsteori/intervaller

PS27

18.00

11/4

ons

Motionsorientering

Rudans friluftsgård

12/4

tors

Intervaller 70/20

PS27

18.00

16

17/4

tis

Orienteringsteori/teknikträning

PS27

18.00

19/4

tors

Korta intervaller

PS27

18.00

21-22/4

lör-sön

Läger Solvik

Värmdö

17

24/4

tis

Backintervaller

Hammarbybacken

18.00

26/4

tors

Orientering/Testbana

PS27

18.00

28-29/4

lör-sön

OL-tävling: Invitation

Täby

10.00

18

1/5

tis

Ingen träning

3/5

tors

Motionsorientering

Ursvik

19

8/5

tis

Orienteringsintervaller

PS27

18.00

10/5

tors

Backträning

PS27

18.00

12/5

lör

Öl-OL & Vårfest

PS27

15.00

20

14/5

mån

Motionsorientering

Judarn

15/5

tis

Orientering – Teknikträning

PS27

18.00

17/5

tors

Ingen träning

21

22/5

tis

Terränglöpning Kottebanan

PS27

18.00

23/5

ons

Stockholm city cup/Sprint KM

24/5

tors

Terminsavslutning orientering och grillning

PS27

18.00

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s